Willpower Uye Kuvimba- Iyo Yakanakisa Digital Kushambadzira Bhizinesi

Kuwana yako Trinity Audio mutambi akagadzirira...

Chii chinonzi simba?

Kuda, kunowanzonzi kuzvidzora kana kuzvidzora, kukwanisa kudzora uye kudzora pfungwa dzomunhu, manzwiro, uye maitiro, kunyanya mukutarisana nemiedzo uye mafungiro. Icho chinhu chakakosha pakuita sarudzo uye chinoita basa rakakosha mukuwana kwenguva refu.

Heano mamwe maitiro akakosha ekuda simba:

Kuzvitonga: Kuda simba kunosanganisira kugona kutonga zviito zvemunhu uye manzwiro ako mukuenderana nezvinangwa zvenguva refu pane kukundwa nezvishuwo zvekukurumidza.

Kunonoka Kugutsikana: Iko kugona kunonoka mibairo yekukurumidza kune mamwe mabhenefiti akakosha emangwana. Semuenzaniso, kusarudza kuverengera bvunzo pachinzvimbo chekubuda neshamwari kunoratidza kuda nekukoshesa kubudirira kweramangwana pane mafaro aripo.

Mental Energy: Kushandisa simba rinowanzoda simba repfungwa, uye kunogona kupera nekushandisa zvakapfurikidza, pfungwa inozivikanwa se "ego depletion." Kana simba repfungwa rakaderera, vanhu vangazviona zvakaoma kukunda miedzo uye kudzora mafungiro.

Psychological Resilience: Willpower inobatsira mukusimba kwepfungwa, kubatsira vanhu kushingirira kuburikidza nematambudziko uye zvipingaidzo nekuchengetedza kutarisa uye kutsunga.

Tsika uye Kuranga: Kuvaka tsika dzakanaka nemaitiro zvinogona kuwedzera simba. Nekuita otomatiki mamwe maitiro, kuedza kushoma kwepfungwa kunodiwa, kuchengetedza simba resarudzo dzakanyanya kukosha.

Kufurira Kwenzvimbo: Zvakatipoteredza zvinogona kukanganisa willpower zvakanyanya. Semuenzaniso, nzvimbo yekushanda yakawandisa inogona kuderedza kutarisa uye kuzvidzora, nepo nzvimbo yakanyatsorongeka inogona kuisimudzira.

Pakazere, willpower hunyanzvi hwakakosha mukukura kwemunhu, kubatsira mune zvese kubva mudzidzo uye kubudirira kwebasa kusvika pakuchengetedza mararamiro ane hutano uye hukama hwemunhu.

Chii chinonzi kukura kwemunhu?

Kukudziridzwa kwemunhu inzira yekuzvinatsiridza kuburikidza nemaitiro ekuziva, zviitiko, uye zviitiko. Inosanganisira nzvimbo dzakasiyana-siyana dzinosanganisira kukura kwepfungwa, manzwiro, magariro, muviri, uye unyanzvi. Chinangwa chekukura kwemunhu ndechekusimudzira hupenyu hwemunhu, kuzadzisa zvinangwa zvemunhu nehunyanzvi, uye kuziva kugona kwemunhu kuzere.

Zvinhu zvakakosha zvebudiriro yemunhu zvinosanganisira:

Kuzvizivisa: Kunzwisisa zvaunogona, utera, tsika, uye zvaunotenda. Izvi zvinosanganisira kufungisisa nezvezviitiko zvako pachako uye mhinduro kubva kune vamwe.

Chinangwa Kuisa: Kugadzira zvinangwa zvakajeka, zvinogoneka munzvimbo dzakasiyana dzehupenyu, dzakadai sebasa, dzidzo, hutano, uye hukama. Kugadzirisa chinangwa kunosanganisira kutsanangura zvakananga, zvinoyerika, zvinogoneka, zvinoenderana, uye zvakasungwa-nguva (SMART) zvinangwa.

Unyanzvi Hwekuvandudza: Kuwana uye kukudza hunyanzvi hutsva uye kugona, kungave kuri hunyanzvi hwehunyanzvi, hunyanzvi hwekudyidzana, kana hunyanzvi hwehupenyu. Izvi zvinogona kusanganisira kudzidza mitauro mitsva, kuvandudza kugona kutaura, kana kugona kuronga nguva.

Mafungiro uye Mafungiro: Kukudziridza mafungiro akanaka uye kusimba. Izvi zvinosanganisira kusimba mupfungwa uye mupfungwa kuti utsungirire matambudziko, zvipingamupinyi, uye kushushikana.

Utano uye Utano: Kutarisa pahutano hwemuviri kuburikidza nekurovedza muviri, kudya kunovaka muviri, uye kuzorora kwakakwana, pamwe nekugara zvakanaka kwepfungwa kuburikidza nemaitiro akaita sekufunga, kufungisisa, uye kugadzirisa kunetseka.

Dzidzo uye Kudzidza: Kuzvipira kudzidza kweupenyu hwese uye kugara uchida kuziva. Izvi zvinogona kusanganisira dzidzo yepamutemo, senge madhigirii uye zvitupa, pamwe nekudzidza zvisina kurongwa kuburikidza nekuverenga, mashopu, uye makosi epamhepo.

Time Management: Kunyatsoronga uye kuronga nzira yekuparadzanisa nguva yako pakati pezviitwa. Kutarisira nguva kwakanaka kunobatsira kuvandudza zvibereko uye kunovimbisa kuti mabasa akakosha nezvinangwa zvinoiswa pamberi.
Hukama uye Unyanzvi Hwevanhu: Kugadzira hukama hune hutano nekuvandudza kudyidzana kwevanhu. Izvi zvinosanganisira kuvaka hunyanzvi hwekutaurirana hwakasimba, tsitsi, uye kugona network.
Financial Management: Kudzidza kubata mari yako nemazvo. Izvi zvinosanganisira bhajeti, kuchengetedza, kuisa mari, uye kuronga kuchengetedza mari.
Chinangwa uye Kuzadzika: Kutsvaga nekuwana pfungwa yechinangwa nekugutsikana muhupenyu. Izvi zvinowanzobatanidza kuenzanisa zviitiko zvemunhu nehunyanzvi nehunhu uye zvido zvemunhu.

Kukudziridzika kwemunhu chiitiko chinoenderera chinoda kuenderera mberi nekuedza uye kufungisisa. Inonyanya kukoshesa munhu, zvichireva kuti inosiyana zvakanyanya kubva kumunhu kuenda kumunhu zvichienderana nemamiriro avo akasiyana, zvinangwa, uye zvishuwo.

Unyanzvi hupi hwakakosha pakukura kwako pachako?

Hunyanzvi hwakakosha hwebudiriro yemunhu hunotora nzvimbo dzakasiyana siyana, zvichipa hupenyu hwakatenderedzwa uye hunogutsa. Heano humwe hunyanzvi hwakakosha:

Kuzvizivisa

Emotional Intelligence: Kunzwisisa uye kutonga manzwiro ako uye kuziva manzwiro evamwe.

Kuzviratidza: Kugara uchiongorora pfungwa dzako, maitiro, uye zviito kuti unzwisise zvinokukurudzira uye nzvimbo dzekuvandudza.

Chinangwa Kuisa

Zvinangwa zveSMART: Kuisa Zvinangwa, Zvinoyera, Zvinogoneka, Zvakakodzera, uye Nguva-yakasungwa zvinangwa zvekupa yakajeka gwara uye kukurudzira.

Kuronga uye Kuisa Pokutanga: Kugadzira zvirongwa zvinogoneka uye kuisa pamberi pemabasa kuti uite zvinobudirira zvinangwa zvako.

Time Management

Prioritization: Kuona kukosha kwemabasa uye kuisa pfungwa pane izvo zvinonyanya kukosha.

Kuronga: Kunyatsoronga nguva yako yekuenzanisa zviitiko zvakasiyana uye mabasa.

Kuverengera Kuronga: Kugadzira nzira dzekukunda kuverengera uye kuchengetedza goho.

Unyanzvi hwokukurukurirana

Kunyatsoteerera Kuteerera: Kuisa pfungwa zvizere, kunzwisisa, kupindura, uye kuyeuka zviri kutaurwa.

Kutaura Kunobudirira: Kuburitsa pachena uye nechivimbo pfungwa dzako nepfungwa.

Kutaurirana Kusingatauri: Kunzwisisa uye kushandisa chimiro chemuviri, chimiro chechiso, uye inzwi rezwi.

Nhengo dzehunyanzvi

tsitsi: Kunzwisisa uye kugovera manzwiro evamwe, kusimbisa hukama huri nani.

Kugadzikana Kugadzirisa: Kugadzirisa nekugadzirisa kusawirirana nenzira inovaka.

Networking: Kuvaka nekuchengetedza hukama hwehunyanzvi uye hwepauzima hunogona kupa rutsigiro nemikana.

Dambudziko-Kugadzirisa uye Kufunga Kwakakosha

Thinktical Thinking: Kuputsa nyaya dzakaoma kuita zvikamu zvinogoneka kuti uzvinzwisise uye ugadzirise.

okugadzira zvinhu: Kufunga kunze kwebhokisi kutsvaga mhinduro itsva dzematambudziko.

Kuita Zvisarudzo: Kuongorora sarudzo uye kuita sarudzo dzine ruzivo.

Kuchinjika uye Kutsungirira

Kubvuma sanduko: Kuve wakavhurika kuchinja uye kugadzirisa zvirongwa sezvinodiwa.

Kunyanya Kushungurudzika: Kugadzira matekiniki ekutsungirira kushushikana uye kuchengetedza hutano hwepfungwa.

Kutsungirira: Kuramba uchivavarira kune zvinangwa kunyangwe zvipingamupinyi uye matambudziko.

Hutungamiri uye Kukurudzira

Kukurudzira Unyanzvi: Kukurudzira uye kukurudzira vamwe kuti vaite zvavanogona.

Kugovera: Kugovera mabasa nemazvo kushandisa masimba enhengo dzechikwata.

Kufunga Kwechiono: Kuisa gwara rinogombedzera remangwana uye kuenzanisa zviito kusvika pakuriwana.

Kudzidza Kwemari

Budgeting: Kugadzirisa mari uye mari yekuona kugadzikana kwemari.

Kuisa mari: Kunzwisisa uye kushandisa mikana yekutsvaga hupfumi.

Financial Planning: Kugadzirira zvinodiwa zvemari mune ramangwana, kusanganisira pamudyandigere uye emergency.

Utano uye Utano

Physical Fitness: Kuchengeta muitiro wenguva dzose wokurovedza muviri nokuda kwoutano hwomuviri.

udyo: Kudya kudya kwakakwana kutsigira hutano hwakakwana.

Hutano hwepfungwa: Kudzidzira kufunga, kufungisisa, uye mamwe maitiro ekuchengetedza hutano hwepfungwa.

Kufunda Kwese

chiringa: Kugara uchida kuziva uye kuvhurika kune ruzivo rutsva uye zviitiko.

Kuenderera mberi Kuvandudza: Kugara uchitsvaga kuvandudza hunyanzvi uye ruzivo kuburikidza nemikana yakasiyana yekudzidza.

Kugadziriswa kuTekinoroji: Kufambirana nekufambira mberi kwetekinoroji uye nekuzvibatanidza muhupenyu hwemunhu uye hwehunyanzvi.

Unyanzvi uhwu pamwe chete hunobatsira mukukura kwemunhu nekusimudzira kugona kwako kufamba nematambudziko ehupenyu, kuvaka hukama hune chinangwa, uye kuzadzisa zvibodzwa zvako uye zvehunyanzvi.

Ndeipi nzira yekusarudza kuvandudza simba redu?

Kuvandudza kuda kunosanganisira kutora nzira dzakasiyana siyana dzinobatsira kuvaka kuzvidzora uye kuzvidzora. Heano maitiro akawanda anoshanda:

Isa Zvinangwa Zvakajeka uye Zvinokwanisika

Zvinangwa zveSMART: Tsanangura Zvakananga, Zvinoyera, Zvinogoneka, Zvakakodzera, uye Zvinangwa zvakasungwa neNguva. Zvinangwa zvakajeka zvinopa gwara uye pfungwa yechinangwa, zvichiita kuti zvive nyore kuunganidza simba.

Bvisa Zvinangwa: Kamura zvibodzwa zvakakura kuita zvidiki, zvinogoneka kuti usanzwe kuremerwa.

Gadzira uye Tevera Chimiro

Inopindirana Purogiramu: Gadzira maitiro ezuva nezuva ekuvaka maitiro, kuderedza kudiwa kwekugara uchiita sarudzo uye kuchengetedza simba.

Koshesa Mabasa: Tarisa pamabasa epamusoro-soro kana simba rako uye simba rako riri pamusoro.

Dzidzira Kuzvinzwira Tsitsi

Zviitire Mutsa: Bata zvipingamupinyi nekukundikana semikana yekudzidza pane zvikonzero zvekuzvishora. Kuzvinzwira tsitsi kunoderedza kushushikana uye kunowedzera kusimba.

Fungisisa Nezvekufambira Mberi: Gara uchibvuma uye kupemberera zvawakagona, kunyangwe zvidiki sei.

Ita Hutano Hutsika

Kugara Uchiita Maekisesaizi: Kuita zvemuviri kunowedzera simba rose uye kunovandudza kuzvidzora.

Balanced Diet: Zvokudya zvakakodzera zvinobatsira kuchengetedza simba rakagadzikana uye basa rekuziva, kutsigira simba.

Kurara Kwakakwana: Ita shuwa kuti unowana kurara kwakakwana, sezvo kuneta kunogona kuderedza zvakanyanya kuda.

Kungwarira uye Kufungisisa

Zviitiko Zvepfungwa: Bata mukurangarira kana kufungisisa kuti uwedzere ruzivo rwepfungwa dzako uye zvinokurudzira, zvichikubatsira kuzvidzora zviri nani.

Maekisesaizi Ekufema Kwakadzika: Shandisa maitiro ekufema zvakanyanya kuderedza kushushikana uye kuwanazve kutarisa kana uchinzwa kuremerwa.

Gadzirisa Miedzo

Environment Control: Shandura nharaunda yako kuti uderedze kusangana nemiedzo. Semuyenzaniso, chengetedza masvutugadzike asingaonekwe kana uri kuedza kudya zvine hutano.

Bvisa Zvinotsausa: Gadzira nzvimbo yekushandira iyo isina zvinokanganisa kuti uwedzere kutarisisa uye kubereka.

Simbisa Kuzvibata Kwako Zvishoma Nezvishoma

Tanga Small: Tanga nekuchinja kudiki kuti uvake kuzvidzora kwako nekufamba kwenguva. Kuvandudza zvishoma nezvishoma kunogadzikana.

Matambudziko Anowedzera: Zvipikise iwe nekuwedzera kuti uwedzere kugona kwako kwekuzvidzora.

Shandisa Positive Reinforcement

Zvipe Mubayiro: Ipa mibairo midiki yekunamatira kuzvinangwa zvako uye kupedza mabasa. Kusimbisa kwakanaka kunogona kukurudzira nhamburiko inopfuurira.

Zviyeuchidzo Zvinooneka: Shandisa zvinoonekwa senge machati kana kufambira mberi trackers kuzviyeuchidza nezve zvinangwa zvako nekufambira mberi.

Dzidzira Kunonoka Kugutsikana

Mirira Usati Waita: Paunotarisana nomuedzo, dzidzira kumirira kwenguva pfupi usati wabvuma. Izvi zvinogona kubatsira kuvaka mano ako okunonoka kugutsikana.

Reward System: Gadzira sisitimu yaunozvipa mubayiro mushure mekuita chiitiko chakakosha, kusimbisa kukosha kwekunonoka mibairo.

Dzidza kubva kune Mienzaniso Yekutevedzera

Tsvaga Mentors: Tsvaga mienzaniso kana vapi vemazano vanoratidza simba rakasimba uye vadzidze kubva kumazano avo uye maitiro.

Verenga Nyaya Dzinokurudzira: Verenga nezvevanhu vakabudirira kukudziridza simba rakasimba uye shandisa zvidzidzo zvavo kuhupenyu hwako.

Chengetedza Sistimu Yekutsigira

Tsvaga Rutsigiro: Zvikomberedze neshamwari dzinotsigira, mhuri, kana vaunoshanda navo vanokurudzira zvinangwa zvako uye vanokubatsira kuti urambe uchizvidavirira.

Accountability Partners: Batana nemunhu ane zvinangwa zvakafanana zvekutsigirana uye kukurudzirana.

Nekubatanidza mazano aya muhupenyu hwako hwezuva nezuva, unogona kuvaka uye kusimbisa simba rako zvishoma nezvishoma, uchiwedzera kugona kwako kuzadzisa zvinangwa zvenguva refu uye kuchengetedza kuzvidzora.

Imhando ipi yebhizinesi inotipa mamiriro ari nani ekuvandudza simba redu?

Kuita mubhizinesi rinokunetsa, kunoda kushanda nesimba, uye kukurudzira kukura kwako pachako kunogona kuvandudza zvakanyanya simba rako. Heano marudzi akati wandei emabhizinesi anopa nharaunda dzakanaka dzekuvandudza simba:

Entrepreneurship uye Startups

Matambudziko Anoramba Aripo: Kutanga uye kuita bhizinesi kunosanganisira kutarisana nematambudziko mazhinji, kubva pakutsvaga mari kusvika pakutarisira timu. Kukunda zvipingamupinyi izvi kunoda uye kunovaka simba.

Dambudziko-Kugadzirisa: Kugara uchitsvaga mhinduro nyowani kumatambudziko kunobatsira kusimudzira kuzvidzora uye kusimba.

Nzvimbo Yakatarisana Nechinangwa: Iko kukosha kwekuseta uye kuzadzisa zvinhanho zvebhizinesi zvinosimudzira yakasimba-kumisikidza pfungwa.

Freelancing uye Consultancy

Kuzvikurudzira: Kushanda wakazvimiririra kunoda dhigirii repamusoro rekuzvikurudzira uye kuranga kubata nguva uye kusangana nenguva dzevatengi.

Adaptability: Freelancers kazhinji inoda kumhanyisa mapurojekiti akawanda uye vatengi, zvinoda kuchinjika uye kuzvidzora kwakasimba.

Health and Fitness Indasitiri

Kuzvipira Pamunhu: Kunyangwe kuita gym, kuve mudzidzisi wega, kana kutengesa zvigadzirwa zvehutano, indasitiri inoda kuzvipira kwemunhu kune hutano uye kusimba, izvo zvinogona kududzira musimba rakasimba.

Kufuridzirwa uye Kufurira: Kubatsira vamwe kuzadzisa zvinangwa zvavo zvekusimba kunogona kukurudzira zvakanyanya uye kusimbisa kuzvidzora kwako.

Creative Arts uye Varaidzo

Kushivirira: Kubudirira muzvikamu zvekugadzira sekunyora, mimhanzi, kana hunyanzvi zvinoda kushingirira uye kugona kubata kurambwa uye kushoropodzwa.

Kuenderera mberi Kuvandudza: Kudiwa kwekugara uchivandudza hunyanzvi uye kugara uchifemerwa kunosimudzira hunhu hwebasa hwakarongeka.

Education uye Training

Kufunda Kwese: Kudzidzisa nekudzidzisa vamwe kunoda kugara uripo neruzivo rutsva nehunyanzvi, kusimudzira tsika yekuenderera mberi nekuzvivandudza.

Kushivirira uye Kusachinja-chinja: Vadzidzisi vanofanira kuva nemwoyo murefu uye vasingachinji munhamburiko dzavo, hunhu hwakabatana zvikuru nesimba rakasimba.

Technology uye Software Development

Dambudziko-Kugadzirisa: Kugadzira software kana zvigadzirwa zvetekinoroji kunosanganisira kwakaoma kugadzirisa matambudziko uye kudzokorora kuyedzwa, kunoda kutarisisa uye kushingirira.

Project Management: Kutarisira mapurojekiti etekinoroji kunoda kuronga kwakadzikama, manejimendi yenguva, uye kugona kugara wakazvipira kune zvibodzwa zvenguva refu.

Sales uye Marketing

Resilience: Basa rekutengesa rinowanzobatanidza kutarisana nekurambwa uye kukosha kwekuramba uchikurudzirwa, izvo zvinovaka kusimba uye simba.

Inotungamirirwa Nechinangwa: Kusangana nezvinangwa zvekutengesa kunoda kumisa uye kutevera zvakananga, zvinoyerwa zvinangwa nguva dzose.

Non-Profit uye Social Enterprises

Passion-Driven: Kushanda mumunda unosundwa nechikonzero chaunoda zvikuru kunogona kusimbisa kuzvipira kwako uye kuzvidzora.

Resource Management: Kazhinji kushanda nezvinhu zvishoma kunoda kusika, kushingirira, uye kuzvidzora kunobudirira.

Zvinhu Zvikuru MumaBhizinesi Aya:

Kuzvidzora: Mazhinji emabhizinesi aya anoda mwero wepamusoro wekuzvidzora, sezvo uchiwanzoda kuzvikurudzira pasina kutariswa zvakananga.

Chinangwa Oriental: Kugadzika uye kuzadzisa zvinangwa chinhu chinowanzodiwa, kukurudzira simba rakasimba paunenge uchiedza kuzadzisa zvinangwa.

Kuenderera mberi Kudzidza: Iko kukosha kwekuchinja, kudzidza, uye kukura mukati meindasitiri yako kunobatsira kuvaka kusimba kwepfungwa uye kuzvidzora.

Kukunda Matambudziko: Kutarisana uye kukunda matambudziko akasiyana siyana uye zvipingamupinyi zviri mubhizinesi iri, izvo zvinobatsira mukuvaka nekusimbisa simba.

Nekusarudza bhizinesi rinoenderana neaya maitiro, unogona kugadzira nharaunda yakanaka yekuvandudza simba rako panguva imwe chete uchiwana kukura kwemunhu uye nehunyanzvi.

Asi kunze kwe "The Willpower", tinoda chimwe chinhu chatinodaidza kuti "chivimbo".

Hukama huri pakati pekuda uye kuvimba hwakasiyana-siyana, hunosanganisira zvese zvemunhu uye hunhu. Heano maitiro akati wandei akakosha ekudyidzana kwavo:

Kuzvivimba uye Kuzvipira: Pfungwa yakasimba yekuzvivimba inowedzera simba remunhu. Kana vanhu vachitenda mukugona kwavo kuita sarudzo uye nekutevera zvisungo, vanonyanya kushandisa simba rinodiwa kuzadzisa zvinangwa zvavo. Kuzvivimba uku kunosimbisa kutsunga kwavo nekusimba pavanenge vachisangana nematambudziko.

Kuvaka Willpower kuburikidza neTrust: Kuvimba newe pachako kunogona kukudziridzwa kuburikidza nezviito zviduku, zvinogara zvichiitwa zvekuda. Nekumisa nekuzadzisa zvinangwa zvidiki, vanhu vanovaka chivimbo mukukwanisa kwavo kuzvidzora uye kuranga, izvo zvinobva zvasimbisa kuda kwavo kumatambudziko makuru.

Vimba Nevamwe uye Kushanda Kwekubatana: Kuvimbana kwevanhu kunoita basa rakakosha mukuedza kwakabatana kunoda simba. Kana vanhu vachivimba nevezera ravo, vanowanzo shanda nesimba, kugovana mabasa, uye kutsigirana mukuchengetedza kurudziro nekutarisa. Kuvimbana uku kunogona kukwidziridza mubatanidzwa unodiwa kuzadzisa zvinangwa zvakagovaniswa.

Kuvimba uye Kuzvidavirira: Ukama hwekuvimba kazhinji hunosanganisira mwero wekuzvidavirira unokwanisa kusimbisa kuda. Kana vanhu vakaziva kuti vanovimbwa uye kuti vamwe vanovimba navo, vanogona kunzwa kuzvipira kwakasimba kushandisa simba uye kuita zvinotarisirwa, nokudaro vachisimbisa kutsunga kwavo.

Kuda uye Kuvimbika: Kuratidza kuda uye kusachinja-chinja muzviito kunogona kuwedzera kuvimbika kwomunhu. Vanhu pavanoramba vachiratidza kuti vanogona kudzora mafungiro uye kuramba vakazvipira kuzvinangwa zvavo, vamwe vangangovimba navo. Iyi yakanaka yemhinduro loop inogona kusimbisa zvese kusimba kwemunhu uye kuvimba kunoiswa mavari nevamwe.

Kukunda Miedzo: Kuvimba kunogona kuve kwakakosha munzvimbo dzinogara dzichiedzwa simba. Semuenzaniso, mukupindwa muropa kudzoreredza kana uremu zvirongwa, kuva nerutsigiro rwakavimbika runogona kupa kurudziro uye kuzvidavirira kunodiwa kukunda miedzo uye kuchengetedza kuzvidzora.

Kushungurudzika uye Kutsungirira: Kuvimba kunogona kuderedza kushushikana kunowanzopedza simba. Kuziva kuti munhu ane gadziriro inovimbika yetsigiro kunogona kuderedza mutoro wendangariro nowendangariro wamabasa anonetsa, kuchengetedza kuda kwechiito chinoshanda.

Muchidimbu, kuda uye kuvimba zvinoenderana. Kuzvivimba kunowedzera simba remunhu, kuvimbana kwevanhu kunofambisa kushanda nesimba, uye kuratidza simba kunogona kuvaka kuvimbika. Pamwe chete, vanogadzira simba rinotsigira kubudirira kwemunhu neboka mukuzadzisa zvinangwa.

Chii chimwe chatinofanira kuita kuti tibudirire?

Kunze kwekuda uye kuvimba, zvimwe zvakati wandei zvakakosha zvakakosha kuti uwane budiriro. Heino hurongwa hwakawedzerwa hunosanganisira izvi zvimwe zvinhu:

Bvisa Zvinangwa uye Chiono

Chiratidzo: Iva nechiono chakajeka, chinogombedzera chekuti budiriro inotaridzika sei. Chiratidzo ichi chinofanira kukurudzira uye kutungamira kuedza kwako.

SMART Zvinangwa: Seta Zvinangwa, Zvinoyerwa, Zvinogoneka, Zvakakodzera, uye Nguva-yakasungwa zvinangwa kuti ipe yakajeka nzira.

Kuziva uye Unyanzvi

Kuenderera Kudzidza: Ramba wakazvipira kudzidza nekuvandudza hunyanzvi hwako. Izvi zvinosanganisira zvese zviri zviviri indasitiri-chaiyo ruzivo uye general bhizinesi acumen.

Kudzidziswa uye Kubudirira: Chengetedza mari muzvirongwa zvekudzidzisa uye maworkshop kuti uchengetedze hunyanzvi hwako hunoenderana uye hwakapinza.

Kubudirira Kuronga uye Strategy

Strategic Kuronga: Gadzira hurongwa hwakadzama, hwakarongeka hunotsanangura matanho anodiwa kuzadzisa zvinangwa zvako. Batanidzai zvinangwa zvenguva pfupi uye zvenguva refu.

Flexibility: Iva wakagadzirira kugadzirisa zvirongwa zvako maererano nemashoko matsva kana kuchinja mamiriro ezvinhu.Resource Management

Zvemari Management: Ramba uchinzwisisa zvakasimba mamiriro ako emari. Izvi zvinosanganisira bhajeti, kuongorora mari, uye kuona mari yakakwana.

Kuchengetedza nguva: Isa pamberi pemabasa uye tonga nguva yako nemazvo kuti uwedzere kubereka.

Networking uye Hukama

Kuvaka Hukama: Gadzira network yevanotsigira uye vane simba vanobatika. Networking inogona kuvhura mikova kumikana mitsva uye kupa ruzivo rwakakosha.

Kubatana: Kurudzira nharaunda yekudyidzana uko kushanda kwechikwata kunokurudzirwa uye maonero akasiyana anokosheswa.

Resilience uye Kuchinja

Kutsigira: Gadzira kugona kudzoka kumashure kubva kune zvipingamupinyi uye ramba uchienda kumberi kunyangwe matambudziko.

Kugadzirisa: Gara wakasununguka uye wakavhurika kuchinja. Iva nechido chekumisikidza zano rako sezvinodiwa kuti upindure kune mamiriro matsva kana mikana.

Innovation uye Creativity

Kunaka: Kurudzirai mafungiro matsva uye kugadzirisa matambudziko. Tsvaga nzira itsva uye dziri nani dzekuita zvinhu.

Kutora Ngozi: Iva nechido chekutora njodzi dzakaverengerwa kuongorora mikana mitsva uye kutyaira kukura.

Kubudirira Kutaurirana

Unyanzvi hwekutaura: Gadzira hunyanzvi hwekutaura hwakasimba, hwese hwekutaura nekunyora, kutaura chiono chako, zvinangwa, uye zvirongwa zvinobudirira.

Hutungamiri uye Kutungamira

Utungamiri: Kudziridza hunhu hwakasimba hwehutungamiriri, hwakadai sekuvimbika, kuzvidavirira, tsitsi, uye kugona kukurudzira nekukurudzira vamwe.

Kutungamira: Gadzira maitiro anoshanda ekutonga ekutarisa mashandiro, kugovera mabasa, uye kuona kurongeka kwechikwata nezvinangwa.

Utano uye Hupenyu

Utano Hwenyama: Chengeta utano hwakanaka kupfurikidza nokurovedza muviri nguva dzose, kudya kwakakwana, uye kurara zvakakwana. Kugadzikana kwemuviri kunotsigira kujeka kwepfungwa uye kusimba.

Hutano hwepfungwa: Chenjerera kuhutano hwepfungwa nekugadzirisa kushushikana, kutsvaga rutsigiro pazvinenge zvichidikanwa, uye kuchengetedza hutano hwebasa-hupenyu hwepakati.

Kubatanidza Izvi Zvinhu

Synergy of Elements:

Kuda uye Kuvimba: Shanda sehwaro, kutyaira kusingachinjiki uye kukurudzira hukama hwakavimbika.

Zvakajeka Vision uye Zvinangwa: Ipa nhungamiro uye kurudziro.

Kuziva uye Unyanzvi: Shongedza iwe nemidziyo inodiwa kuti uite zvinobudirira.

Kuronga Kunoshanda uye Strategy: Iva nechokwadi chekuita zvakarongeka uye zvine chinangwa.

Resource Management: Inochengeta kuedza kwakasimba.

Networking uye Hukama: Ipa rubatsiro uye mikana yakazaruka.

Resilience uye Adaptability: Iva nechokwadi chekutsungirira kuburikidza nematambudziko.

Kugadzira uye Kugadzira: Dhiraivha kufambira mberi uye kusiyanisa.

Kunzwisisa Kunobudirira: Inobatsira kunzwisisa uye kuenzanisa.

Hutungamiri uye manejimendi: Tungamira uye wedzera kuita kwechikwata.

Hutano uye Hupenyu: Tsigira kuita kwese uye kubereka.

Nekubatanidza zvinhu izvi nesimba uye kuvimba, iwe unogadzira yakazara uye yakasimba chimiro chekubudirira. Chimwe nechimwe chikamu chinotsigira uye chinosimudzira zvimwe, zvichitungamira kune yakadzikama uye yakagadzikana nzira yekuzadzisa zvinangwa zvako.

Zviri Mukati

Chii chinonzi simba?

Kuda, kunowanzonzi kuzvidzora kana kuzvidzora, kukwanisa kudzora uye kudzora pfungwa dzomunhu, manzwiro, uye maitiro, kunyanya mukutarisana nemiedzo uye mafungiro. Icho chinhu chakakosha pakuita sarudzo uye chinoita basa rakakosha mukuwana kwenguva refu.

Heano mamwe maitiro akakosha ekuda simba:

Kuzvitonga: Kuda simba kunosanganisira kugona kutonga zviito zvemunhu uye manzwiro ako mukuenderana nezvinangwa zvenguva refu pane kukundwa nezvishuwo zvekukurumidza.

Kunonoka Kugutsikana: Iko kugona kunonoka mibairo yekukurumidza kune mamwe mabhenefiti akakosha emangwana. Semuenzaniso, kusarudza kuverengera bvunzo pachinzvimbo chekubuda neshamwari kunoratidza kuda nekukoshesa kubudirira kweramangwana pane mafaro aripo.

Mental Energy: Kushandisa simba rinowanzoda simba repfungwa, uye kunogona kupera nekushandisa zvakapfurikidza, pfungwa inozivikanwa se "ego depletion." Kana simba repfungwa rakaderera, vanhu vangazviona zvakaoma kukunda miedzo uye kudzora mafungiro.

Psychological Resilience: Willpower inobatsira mukusimba kwepfungwa, kubatsira vanhu kushingirira kuburikidza nematambudziko uye zvipingaidzo nekuchengetedza kutarisa uye kutsunga.

Tsika uye Kuranga: Kuvaka tsika dzakanaka nemaitiro zvinogona kuwedzera simba. Nekuita otomatiki mamwe maitiro, kuedza kushoma kwepfungwa kunodiwa, kuchengetedza simba resarudzo dzakanyanya kukosha.

Kufurira Kwenzvimbo: Zvakatipoteredza zvinogona kukanganisa willpower zvakanyanya. Semuenzaniso, nzvimbo yekushanda yakawandisa inogona kuderedza kutarisa uye kuzvidzora, nepo nzvimbo yakanyatsorongeka inogona kuisimudzira.

Pakazere, willpower hunyanzvi hwakakosha mukukura kwemunhu, kubatsira mune zvese kubva mudzidzo uye kubudirira kwebasa kusvika pakuchengetedza mararamiro ane hutano uye hukama hwemunhu.

Chii chinonzi kukura kwemunhu?

Zvinhu zvakakosha zvebudiriro yemunhu zvinosanganisira:

Kuzvizivisa: Kunzwisisa zvaunogona, utera, tsika, uye zvaunotenda. Izvi zvinosanganisira kufungisisa nezvezviitiko zvako pachako uye mhinduro kubva kune vamwe.

Chinangwa Kuisa: Kugadzira zvinangwa zvakajeka, zvinogoneka munzvimbo dzakasiyana dzehupenyu, dzakadai sebasa, dzidzo, hutano, uye hukama. Kugadzirisa chinangwa kunosanganisira kutsanangura zvakananga, zvinoyerika, zvinogoneka, zvinoenderana, uye zvakasungwa-nguva (SMART) zvinangwa.

Unyanzvi Hwekuvandudza: Kuwana uye kukudza hunyanzvi hutsva uye kugona, kungave kuri hunyanzvi hwehunyanzvi, hunyanzvi hwekudyidzana, kana hunyanzvi hwehupenyu. Izvi zvinogona kusanganisira kudzidza mitauro mitsva, kuvandudza kugona kutaura, kana kugona kuronga nguva.

Mafungiro uye Mafungiro: Kukudziridza mafungiro akanaka uye kusimba. Izvi zvinosanganisira kusimba mupfungwa uye mupfungwa kuti utsungirire matambudziko, zvipingamupinyi, uye kushushikana.

Utano uye Utano: Kutarisa pahutano hwemuviri kuburikidza nekurovedza muviri, kudya kunovaka muviri, uye kuzorora kwakakwana, pamwe nekugara zvakanaka kwepfungwa kuburikidza nemaitiro akaita sekufunga, kufungisisa, uye kugadzirisa kunetseka.

Dzidzo uye Kudzidza: Kuzvipira kudzidza kweupenyu hwese uye kugara uchida kuziva. Izvi zvinogona kusanganisira dzidzo yepamutemo, senge madhigirii uye zvitupa, pamwe nekudzidza zvisina kurongwa kuburikidza nekuverenga, mashopu, uye makosi epamhepo.

Time Management: Kunyatsoronga uye kuronga nzira yekuparadzanisa nguva yako pakati pezviitwa. Kutarisira nguva kwakanaka kunobatsira kuvandudza zvibereko uye kunovimbisa kuti mabasa akakosha nezvinangwa zvinoiswa pamberi.

Hukama uye Unyanzvi Hwevanhu: Kugadzira hukama hune hutano nekuvandudza kudyidzana kwevanhu. Izvi zvinosanganisira kuvaka hunyanzvi hwekutaurirana hwakasimba, tsitsi, uye kugona network.

Financial Management: Kudzidza kubata mari yako nemazvo. Izvi zvinosanganisira bhajeti, kuchengetedza, kuisa mari, uye kuronga kuchengetedza mari.

Chinangwa uye Kuzadzika: Kutsvaga nekuwana pfungwa yechinangwa nekugutsikana muhupenyu. Izvi zvinowanzobatanidza kuenzanisa zviitiko zvemunhu nehunyanzvi nehunhu uye zvido zvemunhu.

Kukudziridzika kwemunhu chiitiko chinoenderera chinoda kuenderera mberi nekuedza uye kufungisisa. Inonyanya kukoshesa munhu, zvichireva kuti inosiyana zvakanyanya kubva kumunhu kuenda kumunhu zvichienderana nemamiriro avo akasiyana, zvinangwa, uye zvishuwo.

Unyanzvi hupi hwakakosha pakukura kwako pachako?

Hunyanzvi hwakakosha hwebudiriro yemunhu hunotora nzvimbo dzakasiyana siyana, zvichipa hupenyu hwakatenderedzwa uye hunogutsa. Heano humwe hunyanzvi hwakakosha:

Kuzvizivisa

Emotional Intelligence: Kunzwisisa uye kutonga manzwiro ako uye kuziva manzwiro evamwe.

Kuzviratidza: Kugara uchiongorora pfungwa dzako, maitiro, uye zviito kuti unzwisise zvinokukurudzira uye nzvimbo dzekuvandudza.

Chinangwa Kuisa

Zvinangwa zveSMART: Kuisa Zvinangwa, Zvinoyera, Zvinogoneka, Zvakakodzera, uye Nguva-yakasungwa zvinangwa zvekupa yakajeka gwara uye kukurudzira.

Kuronga uye Kuisa Pokutanga: Kugadzira zvirongwa zvinogoneka uye kuisa pamberi pemabasa kuti uite zvinobudirira zvinangwa zvako.

Time Management

Prioritization: Kuona kukosha kwemabasa uye kuisa pfungwa pane izvo zvinonyanya kukosha.

Kuronga: Kunyatsoronga nguva yako yekuenzanisa zviitiko zvakasiyana uye mabasa.

Kuverengera Kuronga: Kugadzira nzira dzekukunda kuverengera uye kuchengetedza goho.

Unyanzvi hwokukurukurirana

Kunyatsoteerera Kuteerera: Kuisa pfungwa zvizere, kunzwisisa, kupindura, uye kuyeuka zviri kutaurwa.

Kutaura Kunobudirira: Kuburitsa pachena uye nechivimbo pfungwa dzako nepfungwa.

Kutaurirana Kusingatauri: Kunzwisisa uye kushandisa chimiro chemuviri, chimiro chechiso, uye inzwi rezwi.

Nhengo dzehunyanzvi

tsitsi: Kunzwisisa uye kugovera manzwiro evamwe, kusimbisa hukama huri nani.

Kugadzikana Kugadzirisa: Kugadzirisa nekugadzirisa kusawirirana nenzira inovaka.

Networking: Kuvaka nekuchengetedza hukama hwehunyanzvi uye hwepauzima hunogona kupa rutsigiro nemikana.

Dambudziko-Kugadzirisa uye Kufunga Kwakakosha

Thinktical Thinking: Kuputsa nyaya dzakaoma kuita zvikamu zvinogoneka kuti uzvinzwisise uye ugadzirise.

okugadzira zvinhu: Kufunga kunze kwebhokisi kutsvaga mhinduro itsva dzematambudziko.

Kuita Zvisarudzo: Kuongorora sarudzo uye kuita sarudzo dzine ruzivo.

Kuchinjika uye Kutsungirira

Kubvuma sanduko: Kuve wakavhurika kuchinja uye kugadzirisa zvirongwa sezvinodiwa.

Kunyanya Kushungurudzika: Kugadzira matekiniki ekutsungirira kushushikana uye kuchengetedza hutano hwepfungwa.

Kutsungirira: Kuramba uchivavarira kune zvinangwa kunyangwe zvipingamupinyi uye matambudziko.

Hutungamiri uye Kukurudzira

Kukurudzira Unyanzvi: Kukurudzira uye kukurudzira vamwe kuti vaite zvavanogona.

Kugovera: Kugovera mabasa nemazvo kushandisa masimba enhengo dzechikwata.

Kufunga Kwechiono: Kuisa gwara rinogombedzera remangwana uye kuenzanisa zviito kusvika pakuriwana.

Kudzidza Kwemari

Budgeting: Kugadzirisa mari uye mari yekuona kugadzikana kwemari.

Kuisa mari: Kunzwisisa uye kushandisa mikana yekutsvaga hupfumi.

Financial Planning: Kugadzirira zvinodiwa zvemari mune ramangwana, kusanganisira pamudyandigere uye emergency.

Utano uye Utano

Physical Fitness: Kuchengeta muitiro wenguva dzose wokurovedza muviri nokuda kwoutano hwomuviri.

udyo: Kudya kudya kwakakwana kutsigira hutano hwakakwana.

Hutano hwepfungwa: Kudzidzira kufunga, kufungisisa, uye mamwe maitiro ekuchengetedza hutano hwepfungwa.

Kufunda Kwese

chiringa: Kugara uchida kuziva uye kuvhurika kune ruzivo rutsva uye zviitiko.

Kuenderera mberi Kuvandudza: Kugara uchitsvaga kuvandudza hunyanzvi uye ruzivo kuburikidza nemikana yakasiyana yekudzidza.

Kugadziriswa kuTekinoroji: Kufambirana nekufambira mberi kwetekinoroji uye nekuzvibatanidza muhupenyu hwemunhu uye hwehunyanzvi.

Unyanzvi uhwu pamwe chete hunobatsira mukukura kwemunhu nekusimudzira kugona kwako kufamba nematambudziko ehupenyu, kuvaka hukama hune chinangwa, uye kuzadzisa zvibodzwa zvako uye zvehunyanzvi.

Ndeipi nzira yekusarudza kuvandudza simba redu?

Kuvandudza kuda kunosanganisira kutora nzira dzakasiyana siyana dzinobatsira kuvaka kuzvidzora uye kuzvidzora. Heano maitiro akawanda anoshanda:

Isa Zvinangwa Zvakajeka uye Zvinokwanisika

Zvinangwa zveSMART: Tsanangura Zvakananga, Zvinoyera, Zvinogoneka, Zvakakodzera, uye Zvinangwa zvakasungwa neNguva. Zvinangwa zvakajeka zvinopa gwara uye pfungwa yechinangwa, zvichiita kuti zvive nyore kuunganidza simba.

Bvisa Zvinangwa: Kamura zvibodzwa zvakakura kuita zvidiki, zvinogoneka kuti usanzwe kuremerwa.

Gadzira uye Tevera Chimiro

Inopindirana Purogiramu: Gadzira maitiro ezuva nezuva ekuvaka maitiro, kuderedza kudiwa kwekugara uchiita sarudzo uye kuchengetedza simba.

Koshesa Mabasa: Tarisa pamabasa epamusoro-soro kana simba rako uye simba rako riri pamusoro.

Dzidzira Kuzvinzwira Tsitsi

Zviitire Mutsa: Bata zvipingamupinyi nekukundikana semikana yekudzidza pane zvikonzero zvekuzvishora. Kuzvinzwira tsitsi kunoderedza kushushikana uye kunowedzera kusimba.

Fungisisa Nezvekufambira Mberi: Gara uchibvuma uye kupemberera zvawakagona, kunyangwe zvidiki sei.